Full Primary - Die komplette 1. Serie

Eine systematische Erarbeitung der gesamten 1. Serie des Ashtanga Yogas


Du übst schon Ashtanga Yoga, und wünschst Dir die gesamte 1. Serie zu erlernen? Dich interessiert, wie es nach Navasana weiter geht?

 

Du suchst nach Hilfe bei fordernden Positionen wie Marichyasana, Bhuja Pidasana und Kurmasana und eine Ausführung dieser Positionen, die für Dich machbar sind und zu Deinem Körper passen?

 

Oder übst Du schon Full Primary und suchst einfach einen Kurs, wo auch die gesamte 1. Serie unterrichtet wird?

Dann bist Du hier genau richtig!

 

Inhalt

Teilen der 1. Serie in Drittel und üben der Serie in Dritteln.

Basic Formen und Varianten der Positionen. Vertiefung des letzten Teils der 1. Serie (nach Navasana).

 

Voraussetzung

Du übst Ashtanga Yoga oder bist Yogaerfahren und Dich interessiert Ashtanga Yoga und die gesamte 1. Serie. 

  

Es ist kein Lotus notwendig, um teilzunehmen. Auch mit Hüft-& Knieproblemen bist Du hier gut aufgehoben und kannst mitüben! Wir zeigen Dir wie.

Terminblock

Donnerstag 18:30 - 20 Uhr

6.10., 13.10., 20.10., 27.10.

Investition: 60 €

 

Ort / Präsenzveranstaltung

Workspace Alley 2.OG, Villa Berg, Biebricher Allee 34, Wiesbaden

 

Teilnehmer

Die Mindestteilnehmerzahl ist 4. Wir behalten uns vor den Kurs zu stornieren, sollte diese nicht erreicht werden. Du bekommst dann bereits gezahlte Beiträge erstattet.

Die max. Teilnehmerzahl ist 8.