KursplaN

Neben dem regulären Stundenplan gibt es monatlich ein 5-tägiges Myore Intensive sowie Workshops

Nächstes Mini-Mysore Wochenende: 7. - 9. Juli (Fr 17:30 - 19:15 Uhr, Sa & So je 7 - 10 Uhr, Sa 12 - 15 Uhr Workshop)

Blockkurse erfordern eine vorherige Anmeldung. 

Alle anderen Stunden sind offen Stunden und können via 10er Karte oder Drop-In besucht werden.

Stundenbeschreibung:

Die Stunden sind für alle Levels geeignet. Für Ashtanga Beginner empfiehlt sich Mysore, Basic & All Levels

• Stunden mit einem Stern* sind AYI Live Stunden (Zoom!)
• AYI® Mysore: Üben im eigenen Atemrhythmus. Freies Üben
• AYI® All Levels & Ashtanga Basic: Geführte Yogastunde mit einem Themenschwerpunkt
• Einführung in die 2. Serie: Halbjahreksurs an 6 Terminen für alle, die die 2. Serie lernen möchten
• Full Primary: Die gesamte 1. Serie mit individuellen Tipps
• Handbalancing: Technik, Kraft- & Mobility Training für Armbalancen

• Yin Yoga & Yoga Nidra: Eine regenerierende Praxis am Boden, die Dir Energie zurück bringt und Deine Akkus wieder auflädt. Hilfsmittel werden geschickt eingesetzt, um dem Körper das Loslassen zu ermöglichen. Mit anschließender geführter Tiefenentspannung. Dein Nervensystem findet zu tiefer Ruhe. 

• Hier noch ein paar Tipps für Deine Ashtanga Yoga Praxis.

Teilnahme: 

Wenn Du zum ersten Mal teilnehmen möchtest, sende bitte eine E-Mail. 

Energieausgleich:

Kursblöcke haben einen Festpreis.

Schau dazu unter der jeweiligen Kursbeschreibung nach.

Offene Stunden kannst Du mit 10er Karte (150 €) oder via Drop-In (18 €) besuchen. Alle Preise findest Du auch nochmal hier.

Für Ausbildungsteilnehmer sind Zoom Stunden kostenfrei, für Präsenzstunden gibt es 50% Rabatt.