Face Yoga

Lerne die Face Yoga Method in vier einzelnen Modulen kennen, die als Pack oder einzeln besucht werden können.

Entdecke ungünstige Mimik Muster, lerne sie aufzulösen und straffe Deine Konturen.

Mansa kreiert kleine Entspannungsinseln für Dich, die nicht nur Deine natürliche Schönheit zur Entfaltung bringen, sondern auch Blockaden lösen, Dein Wohlbefinden fördern und Dein Selbstbewusstsein stärken.

Du erhältst zu jedem Modul ein Handout mit den Beschreibungen aller Übungen und Fotos, so dass Du zwischen den Terminen - die im 4-Wochen-Rhythmus sind - selbständig mit den Übungen weiter machen kannst (für beste Resultate empfohlen!). Das Handout ist auf Dich abgestimmt.

Inhalt

Modul 1: STIRN & AUGEN

Erlerne, wie man Stirn- und Zornfalten mit Face Yoga Übungen glättet. Du führst Übungen durch, die Krähenfüße, geschwollene Tränensäcke und Schlupflider minimieren oder sogar langsam verschwinden lassen, so dass Deine Augen groß, jugendlich und strahlend wirken. Es wird eine Gesichtsanalyse erstellt und die Übungen werden erprobt und korrigiert, so dass Du sie zu Hause mit Deinem persönlichen Stirn & Augen Workout mit minimalen Zeitaufwand selbst ausführen kannst.

Modul 2: THE SMILE - Mund, Kiefer

Hier dreht sich alles um Dein Lächeln mit Übungen, die Dir ein tolles harmonisches Lächeln ins Gesicht zaubern. Wir heben Deine Mundwinkel, arbeiten an einem vollen, sinnlichen Kussmund, beheben Asymmetrien und lösen Kieferverspannungen oder Verspannungen der Oberlippe. Wenn du nachts mit den Zähnen knirschst, ist dieser Workshop sehr empfehlenswert. Wir bearbeiten Schmallippigkeit, Raucherfalten, Marionettenfalten oder Nasolabialfalten. Du erhältst wieder ein Handout mit Deinem persönlichen Smile Workout, das ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Modul 3: THE SHAPE - Kinn, Hals, Dekolleté

In diesem Modul konzentrieren wir uns ganz auf die Konturierung Deines Gesichtes. Die Konturen werden ganz ohne OP geliftet. Du wünschst Dir vollere oder höhere Wangen? Oder möchtest du Marionettenfalten oder Nasolabialfalten minimieren? Möchtest Du vielleicht Hängebäckchen oder das Doppelkinn loswerden oder beidem vorbeugen, ohne Dich unters Messer legen zu wollen? Dein Dekolleté wieder glatter sehen oder an einem Schwanenhals arbeiten? Dann bist Du in diesem Workshop richtig. Er startet wieder mit der Gesichtsanalyse und der eigenen Mimik, so lernst Du Deine individuellen Mimik Muster kennen, die wir später durch vorteilhaftere Muster ersetzen möchten. Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen.