Ayurveda - Einführung und typgerechte Yoga Praxis

mit Susanne Striebel


Sonntag, 11. Juli 2021

Von 10 - 15 Uhr

Ayurveda heißt wörtlich "Wissenschaft vom Leben". Dieses älteste bekannte Heilsystem hat seinen Ursprung zwar in Indien, ist aber universell gültig und absolut zeitgemäß. Weil es sich mit dem Leben an sich und mit seinen grundlegenden Eigenschaften und Gesetzmäßigkeiten befasst.

 

Der Ayurveda begreift Mensch, Natur und Kosmos als untrennbare Einheit und birgt das Wissen für ein ganzheitlich gesundes, glückliches und langes Leben im Gleichgewicht und in Harmonie mit Dir selber und mit der Natur.

 

Eine zentrale Rolle spielen dabei die drei körperlich-geistigen Regelmechanismen, die Doshas (Vata, Pitta, Kapha), die sich aus den fünf Elementen bilden: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. 


Inhalt


In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen und erfährst, auf welchen Säulen das "Wissen vom Leben" beruht.

Du bekommst eine Einführung in die ayurvedische Dosha-Lehre und lernst die drei Typen Vata, Pitta und Kapha näher kennen. Diese drei Grundenergien bestimmen u.a. deine Konstitution, Körperbau und Persönlichkeit.

 

Wie jeder Mensch trägst du alle drei Doshas in unterschiedlicher Gewichtung in dir: Sie machen dich – wie dein Fingerabdruck – einzigartig.

Was brauchen die unterschiedlichen Konstitutionstypen, um in Balance zu bleiben? Und wie kannst du das Wissen für dich und deine Yogapraxis konkret umsetzen?

 

Auf diese Fragen wird Susanne eingehen und dir praktische Tipps an die Hand geben, wie du deine Praxis für deine Konstitution und Bedürfnisse anpassen kannst.


Über Susanne Striebel


Susane Striebel ist Heilpraktikerin für Ayurveda-Medizin, Panchakarma-Therapeutin und erfahrene Ashtanga Yogalehrerin (AYI Advanced).

 

Darüber hinaus ist sie Gründerin von "Ayurveda-Yogatherapie", einem ganzheitlichen, individuellen Yogatherapie-Programm, das auf ayurvedischem Wissen gründet und die persönliche Konstitution nach der Dosha-Lehre berücksichtigt.

 

Yoga begleitet Susanne seit dreißig Jahren und ist ein fester Bestandteil ihres Lebens. Sie unterrichtet seit zehn Jahren Ashtanga & Yin-Yoga und lernt jeden Tag weiter dazu. Als sie über den Yoga zum Ayurveda kam, faszinierte sie dieses älteste Heilsystem so nachhaltig, dass sie losging, um voll in die Ayurveda-Medizin einzutauchen. Inzwischen lebt, lernt und erfährt sie Ayurveda aus allen Perspektiven und ist als Panchakarma-Therapeutin und Beraterin täglich vom Spirit des Ayurveda umgeben.

 

"Ich bin dankbar und glücklich, dass ich Menschen mit Ayurveda & Yoga darin unterstützen kann, in ihre Balance und Kraft zu kommen – die Grundvoraussetzung für ein ganzheitlich gesundes, glückliches Leben."

 

Wenn du mit Susanne Kontakt aufnehmen möchtest, schau gern auf ihrer Website www.ayurvedayogatherapie.de vorbei oder besuche ihr Profil auf instagram @ayurvedayogatherapie.


Preis & Anmeldung


 

 

Preis:  55 €

 

Wasser und Tee sind im Preis enthalten.

 

Bitte mitbringen: Sitzkissen oder Block.

 

Pause von 12:30 - 13:30 Uhr.

 

 

 

Zur Anmeldung schreibe uns bitte eine e-mail!

 

Bitte beachte: Die Anzahl der Plätze ist begrenzt und erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldung. 

 

Präsenzveranstaltung, bei Interesse mit Online Übertragung.

 

 



Location in Wiesbaden


Villa Berg

Biebricher Allee 34

65187 Wiesbaden



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