Ashtanga Yoga All Levels


Samstags 13 - 14:30 Uhr

nach der Ashtanga Yoga Innovation AYI® Methode

 

Die geführte Ashtanga Yogastunde ins Wochenende. 

 

Tauche ein in den Atem, der Dich durch die Praxis trägt. 

Wöchentlich mit einem neuen Themenschwerpunkt, der theoretisch eingeführt und anschließend praktisch erprobt wird.

 

Therapeutische Sequenzen finden hier genauso Raum wie das Üben der Serien in Dritteln oder das Erarbeiten einer bestimmten Asana mit hilfreichen Spezialübungen. Mit Positionen aus den ersten beiden Serien.

 

Für Ashtanga Einsteiger wie Fortgeschrittene gleichermaßen!

 

Ashtanga Yoga gibt Dir Kraft und Stabilität im Körper & Geist und damit Zuversicht für Dein Leben.

 

Termine in Präsenz:

  

Block Juni/Juli

25.6., 2.7., 9.7., 16.7.

 

Block September

3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 

 

Block Oktober

1.10., 8.10., 15.10., 22.10.

 

Samstags 13 - 14:30 Uhr

 

Versäumte Stunden können Mittwochs um 18:15 Uhr in der Mysore Klasse oder Freitags morgens 9 Uhr in der geführten Stunde

 

Fragen?

Dann schreibe Jeannine

 

Deine Investition 

60 € (Blockpreis)

 

Dein maximaler Lernerfolg

Profitiere von individueller Betreuung durch eine kleine Gruppengröße in Präsenzunterricht. Die maximale Teilnehmerzahl ist 7.

 

Leitung

Jeannine & Susanne