Ashtanga Yoga All Levels

Die geführte Ashtanga Yogastunde ins Wochenende. 

Tauche ein in den Atem, der Dich durch die Praxis trägt. 

Wöchentlich mit einem neuen Themenschwerpunkt, der theoretisch eingeführt und anschließend praktisch erprobt wird.

Therapeutische Sequenzen finden hier genauso Raum wie das Üben der Serien in Dritteln oder das Erarbeiten einer bestimmten Asana mit hilfreichen Spezialübungen. Mit Positionen aus den ersten beiden Serien.

Für Ashtanga Einsteiger wie Fortgeschrittene gleichermaßen!

Ashtanga Yoga gibt Dir Kraft, Klarheit und Stabilität im Körper & Geist und damit Zuversicht für Dein Leben.

Bis zu den Sommerferien

Samstags 10:30 - 12 Uhr