Informationen
Was ist Ashtanga?
Charakteristisch für Ashtanga Yoga in der Tradition nach Sri K. Patthabi Jois sind die festgelegten Serien.
Die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode
AYInnovation ist eine vom Sportmediziner Dr. Ronald Steiner begründetet Methode, die traditionelles Ashtanga Yoga und moderne, bewegungs-physiologische Erkenntnisse vereint.