Ashtanga Yoga Innovation® Inspired - 260h


Dich interessiert Ashtanga Yoga, Du möchtest Deine Praxis weiter entwickeln und die Hintergründe der Yogapraxis erfahren?

Diese Ausbildung richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Jeannine Heller auf Deinem persönlichen Yogaweg.


AYI® - PRAXIS, TRADITION UND PHILOSOPHIE ERFAHREN

Die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr. Ronald Steiner bringt die traditionellen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen.

 

Ziel ist eine für Dich maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Je nach Konstitution, körperlicher Vorerfahrung und Alter unterscheidet sich die äußere Form der Praxis daher.

inhalte

In dieser Ausbildung legen wir einen besonderen Schwerpunkt auf:

  1. Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) - wie Tradition und Innovation zu einer präventiven und gesundheitsfördernden Praxis verschmelzen.
  2. Entwicklung der eigenen, individuell angepassten AYInnovation® Yogapraxis (je nach Vorerfahrung 1. & 2. Serie).
  3. Konzept und Unterrichtsmethoden der AYInnovation® mit Vinyasa Count in Full Form und Modifikationen. 
  4. Einführung in die Basis Ausspracheregeln im Sanskrit.
  5. Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des Yoga und seine traditionellen Ursprünge, Rezitation des Yoga Sutras.
  6. Entspannungstechniken: geführtes Shavasana, Yoga Nidra und Progressive Muskelentspannung (PMR).
  7. Einführung in Ayurveda: Grundlagen des Ayurveda und typgerechtes praktizieren.


Du hast Fragen zu Ausbildungsinhalten? 

Dann schreibe Jeannine.

Du hast Fragen zur Ausbildungsorganisation & Bezahlung?

Richte diese bitte an Claudia.


Ausbildungsstart:

 

23.-25.4.2021


Unterrichtszeiten

Der Unterricht findet an acht Wochenenden und in einer Intensivwoche statt.

Freitag 18:30 - 20:30 Uhr
Samstag & Sonntag 07:00 - 17:00 Uhr
Intensivwoche  06:30 - 17:00 Uhr

Termine

23. - 25. April

12. - 16. Mai

18. - 20. Juni

9. - 11. Juli

3. - 5. September

1. - 3. Oktober

30. & 31. Oktober

20. & 21. November

4. & 5. Dezember


Stundenplan

Fr 18:30 - 20:30 Quelltexte, Ethik & Meditation // geführte AYI® Basic Stunde
Sa & So 07:00 - 07:30 Kriya, Pranayama, Mudra // Meditation
  07:30 - 09:30 Asana Praxis mit Massage & AYI® Spezial Sequenzen
  10:00 - 12:30  Didaktik, Methodik, Unterrichtstechniken
  13:30 - 15:00 Gruppenübung // geführte AYI® Basic Stunde
  15:15 - 17:00 Philosophie, Quelltexte, Geschichte // Satsang, Meditation

e-Learning

Diese Ausbildung wird durch ein darauf abgestimmtes, von Dr. Ronald Steiner entwickeltes, eLearning begleitet und vertieft.

 

Insgesamt begleiten Dich drei Milesteps durch Deine Ausbildungszeit hindurch. 

 

Bereits etwa 2 Monate vor deiner Ausbildung kannst Du mit dem ersten eLearning Modul (Milestep 1 von 3) starten. Über Videos zum Mitüben und Texte zum Einlesen hast Du die Möglichkeit, Dich bereits vor der Intensivwoche vorzubereiten. Natürlich genügt es auch, erst zum Ausbildungsbeginn mit dem eLearning zu starten. 

 

Ein zweites eLearning Modul folgt der Intensivwoche. Milestep 2 und 3 unterstützt Dich, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für Deine persönliche Praxis und den späteren Unterricht nutzbar zu machen.

 

Das eLearning wird von Jeannine Heller begleitend unterstützt. Deine Fragen werden also neben den Präsenzterminen auch hier besprochen.

Damit stehst Du über den Kontaktunterricht hinaus in engen Kontakt zu Deiner Ausbilderin und kannst die Inhalte optimal vertiefen und reflektieren.


MTC

Deinen individuellen Schwerpunkt setzt Du durch die Wahl der zwei ausbildungsbegleitenden Themen des Modular Therapy Course (MTC), die Dr. Ronald Steiner u.a. in verschiedenen deutschen Städten unterrichten. 

 

Die breite Themenpalette der MTC's umfasst neben grundlegender Anatomie (z.B. Hand, Schultern, Rücken, Hüfte, Knie, Füße) ebenfalls Spezialyoga (z.B. Yoga für Rehabilitation, Faszienyoga) sowie Psychologie (Yoga & Trauma, Depression & Lebensfreude, Persönlichkeit). So kannst Du nach eigenen Interessen die Module wählen und so Deinen persönlichen Schwerpunkt setzen.

 

Diese Wochenenden sind zeitlich von der Kernausbildung unabhängig. Sie können also bereits weit vor oder auch nach der der Intensivwoche von Dir durchgeführt werden. Die Kosten eines MTC belaufen sich auf 295 € (bzw. 265 € für AYI Mitglieder).


ABSCHLUSS der Ausbildung

Du bekommst den Titel AYI® Inspired Yogalehrer/in verliehen entsprechend der Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien der AYI Methode. Insbesondere sind dies:

  • eine Anwensenheit von mind. 90 %
  • erfolgreiche Teilnahme am zugehörigen E-Learning
  • erfolgreicher Abschluss der beiden MTC Themen

Die Stufe AYI® Inspired Yogalehrer ist die Voraussetzung für die weiterführenden Ausbildung zum AYI® Advanced Yogalehrer.

 

Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance als eine 200h Ausbildung anerkannt.

Die Ausbildungsinhalte übersteigen die formellen Vorgaben der Yoga Alliance.


Bewerbung und ANmeldung

Deine Bewerbung verläuft in zwei Schritten.

 

Im ersten Schritt sendest Du Deine Bewerbung. Im zweiten Schritt - nach Annahme der Bewerbung - meldest Du Dich dann verbindlich an.

 

Sende Deine Bewerbung bitte an Claudia (AYI in Ulm):

ausbildung@ashtangayoga.info

 

Die Bewerbung sollte enthalten:

(1) Lebenslauf mit Yoga (Wann gestartet? Stil? Welche Lehrer?)

(2) Motivations-Schreiben mit Yoga Hintergrund und ggf. besonderen Herausforderungen.

 

Nach Annahme Deiner Bewerbung melde Dich hier verbindlich auf Dr. Ronald Steiners Seite an:

Kosten

2980 € regulär

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder

 

Zusatzkosten:

2 MTCs (je 295 € regulär, 265 € AYI Mitglieder)

Ausbildungsliteratur

Verpflegung

 

 



DozentinNen

Dr. Jeannine Heller

AYI® Dozentin, Naturwissenschaftlerin, Label Managerin, Voltigierlehrerin und AYI® Advanced Yogalehrerin (bis 2021 in Ausbildung zu AYI® Expert).

Derzeit Sanskrit Studium an der Univ. Mainz.

Zahlreiche Weiterbildungen in Ashtanga Yoga, Pranayama, Mudra und Philosophie bei den erfahrensten Yogalehrern. Fortbildung in Prä-&Postnatalem Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.

 

Susanne Striebel

AYI® Advanced Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Ayurvedatherapeutin und Fotoredakteurin.

Derzeit tätig in der Maharishi Ayurvedaklinik in Bad Ems.

 

Ort

 

Villa Berg

INSAF

Biebricher Allee 34

65187 Wiesbaden