Ashtanga Yoga Innovation® Inspired - 260h
Dich interessiert Ashtanga Yoga, Du möchtest Deine Praxis weiter entwickeln und die Hintergründe der Yogapraxis erfahren?
Diese Ausbildung richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Jeannine Heller auf Deinem persönlichen Yogaweg.
AYI® - PRAXIS, TRADITION UND PHILOSOPHIE ERFAHREN
Die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr. Ronald Steiner bringt die traditionellen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen.
Ziel ist eine für Dich maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Je nach Konstitution, körperlicher Vorerfahrung und Alter unterscheidet sich die äußere Form der Praxis daher.
inhalte
In dieser Ausbildung legen wir einen besonderen Schwerpunkt auf:
- Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) - wie Tradition und Innovation zu einer präventiven und gesundheitsfördernden Praxis verschmelzen.
- Entwicklung der eigenen, individuell angepassten AYInnovation® Yogapraxis (je nach Vorerfahrung 1. & 2. Serie).
- Konzept und Unterrichtsmethoden der AYInnovation® mit Vinyasa Count in Full Form und Modifikationen.
- Einführung in die Basis Ausspracheregeln im Sanskrit.
- Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des Yoga und seine traditionellen Ursprünge, Rezitation des Yoga Sutras.
- Entspannungstechniken: geführtes Shavasana, Yoga Nidra und Progressive Muskelentspannung (PMR).
- Einführung in Ayurveda: Grundlagen des Ayurveda und typgerechtes praktizieren.
Du hast Fragen zu Ausbildungsinhalten?
Dann schreibe Jeannine.
Du hast Fragen zur Ausbildungsorganisation & Bezahlung?
Richte diese bitte an Claudia.
Ausbildungsstart:
23.-25.4.2021
Unterrichtszeiten
Der Unterricht findet an acht Wochenenden und in einer Intensivwoche statt.
| Freitag | 18:30 - 20:30 Uhr |
| Samstag & Sonntag | 07:00 - 17:00 Uhr |
| Intensivwoche | 06:30 - 17:00 Uhr |
Termine
23. - 25. April
12. - 16. Mai
18. - 20. Juni
9. - 11. Juli
3. - 5. September
1. - 3. Oktober
30. & 31. Oktober
20. & 21. November
4. & 5. Dezember
Stundenplan
| Fr | 18:30 - 20:30 | Quelltexte, Ethik & Meditation // geführte AYI® Basic Stunde |
| Sa & So | 07:00 - 07:30 | Kriya, Pranayama, Mudra // Meditation |
| 07:30 - 09:30 | Asana Praxis mit Massage & AYI® Spezial Sequenzen | |
| 10:00 - 12:30 | Didaktik, Methodik, Unterrichtstechniken | |
| 13:30 - 15:00 | Gruppenübung // geführte AYI® Basic Stunde | |
| 15:15 - 17:00 | Philosophie, Quelltexte, Geschichte // Satsang, Meditation |
e-Learning
Diese Ausbildung wird durch ein darauf abgestimmtes, von Dr. Ronald Steiner entwickeltes, eLearning begleitet und vertieft.
Insgesamt begleiten Dich drei Milesteps durch Deine Ausbildungszeit hindurch.
Bereits etwa 2 Monate vor deiner Ausbildung kannst Du mit dem ersten eLearning Modul (Milestep 1 von 3) starten. Über Videos zum Mitüben und Texte zum Einlesen hast Du die Möglichkeit, Dich bereits vor der Intensivwoche vorzubereiten. Natürlich genügt es auch, erst zum Ausbildungsbeginn mit dem eLearning zu starten.
Ein zweites eLearning Modul folgt der Intensivwoche. Milestep 2 und 3 unterstützt Dich, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für Deine persönliche Praxis und den späteren Unterricht nutzbar zu machen.
Das eLearning wird von Jeannine Heller begleitend unterstützt. Deine Fragen werden also neben den Präsenzterminen auch hier besprochen.
Damit stehst Du über den Kontaktunterricht hinaus in engen Kontakt zu Deiner Ausbilderin und kannst die Inhalte optimal vertiefen und reflektieren.
MTC
Deinen individuellen Schwerpunkt setzt Du durch die Wahl der zwei ausbildungsbegleitenden Themen des Modular Therapy Course (MTC), die Dr. Ronald Steiner u.a. in verschiedenen deutschen Städten unterrichten.
Die breite Themenpalette der MTC's umfasst neben grundlegender Anatomie (z.B. Hand, Schultern, Rücken, Hüfte, Knie, Füße) ebenfalls Spezialyoga (z.B. Yoga für Rehabilitation, Faszienyoga) sowie Psychologie (Yoga & Trauma, Depression & Lebensfreude, Persönlichkeit). So kannst Du nach eigenen Interessen die Module wählen und so Deinen persönlichen Schwerpunkt setzen.
Diese Wochenenden sind zeitlich von der Kernausbildung unabhängig. Sie können also bereits weit vor oder auch nach der der Intensivwoche von Dir durchgeführt werden. Die Kosten eines MTC belaufen sich auf 295 € (bzw. 265 € für AYI Mitglieder).
ABSCHLUSS der Ausbildung
Du bekommst den Titel AYI® Inspired Yogalehrer/in verliehen entsprechend der Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien der AYI Methode. Insbesondere sind dies:
- eine Anwensenheit von mind. 90 %
- erfolgreiche Teilnahme am zugehörigen E-Learning
- erfolgreicher Abschluss der beiden MTC Themen
Die Stufe AYI® Inspired Yogalehrer ist die Voraussetzung für die weiterführenden Ausbildung zum AYI® Advanced Yogalehrer.
Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance als eine 200h Ausbildung anerkannt.
Die Ausbildungsinhalte übersteigen die formellen Vorgaben der Yoga Alliance.
Bewerbung und ANmeldung
Deine Bewerbung verläuft in zwei Schritten.
Im ersten Schritt sendest Du Deine Bewerbung. Im zweiten Schritt - nach Annahme der Bewerbung - meldest Du Dich dann verbindlich an.
Sende Deine Bewerbung bitte an Claudia (AYI in Ulm):
Die Bewerbung sollte enthalten:
(1) Lebenslauf mit Yoga (Wann gestartet? Stil? Welche Lehrer?)
(2) Motivations-Schreiben mit Yoga Hintergrund und ggf. besonderen Herausforderungen.
Nach Annahme Deiner Bewerbung melde Dich hier verbindlich auf Dr. Ronald Steiners Seite an:
Kosten
2980 € regulär
10% Ermäßigung für AYI Mitglieder
Zusatzkosten:
2 MTCs (je 295 € regulär, 265 € AYI Mitglieder)
Ausbildungsliteratur
Verpflegung
DozentinNen
Dr. Jeannine Heller
AYI® Dozentin, Naturwissenschaftlerin, Label Managerin, Voltigierlehrerin und AYI® Advanced Yogalehrerin (bis 2021 in Ausbildung zu AYI® Expert).
Derzeit Sanskrit Studium an der Univ. Mainz.
Zahlreiche Weiterbildungen in Ashtanga Yoga, Pranayama, Mudra und Philosophie bei den erfahrensten Yogalehrern. Fortbildung in Prä-&Postnatalem Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.
Susanne Striebel
AYI® Advanced Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Ayurvedatherapeutin und Fotoredakteurin.
Derzeit tätig in der Maharishi Ayurvedaklinik in Bad Ems.
Ort
Villa Berg
INSAF
Biebricher Allee 34
65187 Wiesbaden