Einführung in Ashtanga Vinyasa Yoga! Für alle, die Ashtanga Yoga kennenlernen wollen, oder die Basics vertiefen möchten: Philosophie, Atmung, Drishti (Blickpunkte), Schlüsselpositionen und Bewegungsabläufe.
In diesem Kurs werden die Basics im Detail belichtet, Woche für Woche wiederholt und Neues hinzu genommen. Schrittweise lernst Du so die Elemente des Ashtanga Yoga kennen.
Du wirst dann bereit sein, unsere regulären Mysore Klassen zu besuchen, wo wir individuell arbeiten, um Deine eigene Yogapraxis aufzubauen.
Termine
1. Samstag, 10.10.
2. Samstag, 17.10.
3. Samstag, 24.10.
4. Samstag, 31.10.
Jeweils von 12 - 13:45 Uhr
Die Termine passen Dir nicht? Frage nach dem nächsten Kurs oder nimm am Kompakt Intro Wochenende teil.
Programm
Preis
65 €
Dein maximaler Lernerfolg
Profitiere von individueller Betreuung durch eine kleine Gruppengröße.
Die maximale Teilnehmerzahl ist 6.
Der Kurs findet ab drei Anmeldungen statt.