Kursplan ab 18.8.2018

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
 

 7 - 9 Uhr 

AYI® Mysore 

 

 7 - 9 Uhr

Self Practice

 

7 - 9 Uhr

Self Practice

 

 

10 - 12 Uhr

Self Practice

 

am 1.12: 10:30 - 12 Uhr

Hormon Yoga für Frauen

 
       

 

 

 

 

 

 

12:30 - 14 Uhr 

Ashtanga Yoga Einsteiger 

Back2Basics Workshop

mit Anmeldung

Workshops

 

 

 

 

 

  18 - 20 Uhr

AYI® Mysore

 

 

 

 

18 - 19:45 Uhr

AYI® Mysore /

Ashtanga Led Class

mit Anmeldung

14:30 - 16 Uhr

ArmBalances&Core

1x monatlich 

24.11.18

15.12.18

19.01.19

mit Anmeldung

 

 


Die Räume öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn. Der Unterricht findet in zwei Räumen in der Wiesbadener City, in fußläufiger Nähe zum Hauptbahnhof statt: Im Common Yoga (Oranienstr. 31) und in der Villa Berg (Biebricher Allee 34). Wenn Du zum ersten Mal zu uns kommst schreibe uns bitte vorher eine E-Mail, wir senden Dir dann den aktuellen Raumplan zu.

 

Du möchtest regelmäßig kommen? Super toll, wir freuen uns auf Dich! Trage Dich dann bitte noch in den Newsletter ein! Hierüber informieren wir als erstes, wenn es Stundenplan Änderungen gibt, oder einmal eine Stunde ausfallen sollte.

 

Kurzbeschreibung der Stunden:

  • AYI® Mysore: Üben im eigenen Atemrhythmus, Positionen werden vorgegeben (Level: Für Alle).
  • AYI® Focus: Geführte Yogastunde mit einem Themenschwerpunkt (Level: Für Alle), bitte vorher anmelden.
  • Ashtanga Led Class: Im traditionellen Vinyasa Count angesagte Stunde (Level: Übende bis mind. Purvottanasana), bitte anmelden.
  • ArmBalances&Core: Kraft & Technik für Handstand & Co (Level: Geübte), bitte anmelden.
  • Self Practice: ohne Lehrer, alle Traditionen sind willkommen, komplett offenes Format. Auf Spendenbasis (Sach-&Geldspenden). Auch über Deine Arbeitsleistung, wie den Raum kehren, Boden oder Fenster putzen, freuen wir uns.
  • Anmeldungen sind bis 24 h vor Kursbeginn möglich via E-Mail oder SMS. Du erhältst eine Rückmeldung. Kurzfristige Anmeldungen bitte nur über SMS anfragen.