Ashtanga Mysore Summer Special – 1. Juli bis 16. August 2019

Während der Sommer Monate: Ashtanga Yoga Mysore.

5 Mal die Woche. 5 Wochen lang.

 

Starte in den Tag, wie Du es noch nie zuvor erlebt hast!

Du möchtest regelmäßig Yoga üben? Dir fallen aber die Positionen aus der Yogastunde nicht mehr ein? Du möchtest eine beständige Yogapraxis entwickeln, weißt aber nicht, wie Du eine weder unter-noch überfordernde Praxis aufbauen kannst?

Du bist Yogalehrer und unterrichtest so viel, dass Deine eigene Praxis leidet, oder bist planlos und unsystematisch, was Du zu Hause üben kannst? Du hast noch nie so lange kontinuierlich Yoga geübt und möchtest die reinigende Wirkung der Ashtanga Praxis erfahren? Du suchst neue Inspirationen für Deine bestehende Praxis? Oder bist Du ein sportlicher Mensch, der sich im Sommer lieber morgens statt abends körperlich betätigen möchte?

 

Dann sei dabei bei unserer Summer-Challenge: komm jeden Tag mit uns auf die Matte. Und profitiere so von der außergewöhnlichen Wirkungsweise dieses traditionellen Yoga-Stils.

Du stehst zwar früher auf, bist danach aber wacher und vitaler! Du strengst Dich vielleicht an, bist danach aber sogar energiegeladener. 

 

Du musst nicht flexibel, stark, total sportlich oder dünn sein, um Ashtanga Yoga zu üben! Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden allerdings aufgebaut. Gleichzeitig stärkt es Deine Disziplin, Gleichmut und Durchhaltevermögen. 

 

Wir geben einen Zeitrahmen vor, in dem wir Dich individuell begleiten. Die Dauer Deiner Praxis richtet sich nach Deinen körperlichen Gegebenheiten (das können 30 Minuten oder auch 2 Stunden sein; außerdem hängt es von der Tagesform ab, was heute klappt kann morgen zu viel sein!). Du begibst Dich so tagtäglich auf den Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Widerstandsfähigkeit, Gesundheit, Freude und Wahrheit.

 

Wir sind zertifizierte Ashtanga Yoga Innovation Lehrer, üben selbst täglich Ashtanga Yoga und lehren das, was wir selbst erfahren haben: Qualität, Präzision, Konzentration und gesundes Üben.

 

Die Teilnahme richtet sich an Interessierte aller Levels. Keine Vorerfahrung notwendig.

 

Interessant vor allem für Yogis mit Verletzungen oder kürzlich stattgefundener OP. Hier zeigen wir Dir spezielle Sequenzen für Rücken, Knie, Hüfte, Handgelenke oder Schultern, um Deine Heilung zu unterstützen. Du musst nicht erst gesund werden, um mit Yoga anzufangen, sondern wirst dadurch gesund und erhältst damit langfristig Deine Gesundheit!



Termine und Preise

Für wen: Für alle Level!

Wann: 1. Juli - 16. August (nicht in KW 29 und KW 32)

  • 1. - 5. Juli (Wiesbaden)
  • 8. - 12. Juli (Mainz-Kastel)
  • 22. - 26. Juli (Wiesbaden)
  • 29. Juli - 2. August (Mainz-Kastel)
  • 12. - 16. August (Wiesbaden)

Kurszeiten:

Mo - Fr: 6.30 - 9 h, Startzeit ist flexibel

Wo: 

Wiesbaden: Villa Berg, Biebricher Allee 34, Wiesbaden

Mainz-Kastel: Kraftfeld, Marktstr. 3, 55252 Mainz-Kastel

 

Preis:

Du kannst wählen zwischen:

  • 1 Woche für 49 € 
  • 2 Wochen für 89 €
  • 5 Wochen für 169 €


Mysore Summer Special Anmeldung

Über folgendes Formular kannst Du Deinen Platz beim Mysore Summer Special buchen. Gib uns im Mitteilungsfeld Deine gewünschte Kalenderwoche an.

 

Bei Buchungen von zwei Wochen müssen diese nicht in Folge sein!

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungsmail mit den Zahlungsinfos. Dein Platz ist gesichert, sobald der Beitrag auf dem Konto eingegangen ist. 

 

Bitte beachte: In Wiesbaden ist die Teilnahme auf 8 Yogis beschränkt.


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.