Ashtanga Mysore Summer Special – 6. Juli bis 17. Juli 2020

Während der ersten beiden Sommerferienwochen: Ashtanga Yoga Mysore Style

5 Mal die Woche. 2 Wochen lang.

 

Starte in den Tag, wie Du es noch nie zuvor erlebt hast!

Du möchtest regelmäßig Yoga üben? Dir fallen aber die Positionen aus der Yogastunde nicht mehr ein? Du möchtest eine beständige Yogapraxis entwickeln, weißt aber nicht, wie Du eine weder unter-noch überfordernde Praxis aufbauen kannst?

 

Du bist Yogalehrer und unterrichtest so viel, dass Deine eigene Praxis leidet, oder bist planlos und unsystematisch, was Du zu Hause üben kannst? Du hast noch nie so lange kontinuierlich Yoga geübt und möchtest die reinigende Wirkung der Ashtanga Praxis erfahren? Du suchst neue Inspirationen für Deine bestehende Praxis? Oder bist Du ein sportlicher Mensch, der sich im Sommer lieber morgens statt abends körperlich betätigen möchte?

 

Dann sei dabei bei unserer Summer-Challenge: komm jeden Tag mit uns auf die Matte. Und profitiere so von der außergewöhnlichen Wirkungsweise dieses traditionellen Yoga-Stils.

Du stehst zwar früher auf, bist danach aber wacher und vitaler! Du strengst Dich vielleicht an, bist danach aber sogar energiegeladener. 

 

Du musst nicht flexibel, stark, total sportlich oder dünn sein, um Ashtanga Yoga zu üben! Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden allerdings aufgebaut. Gleichzeitig stärkt es Deine Disziplin, Gleichmut und Durchhaltevermögen. 

 

Wir geben einen Zeitrahmen vor, in dem wir Dich individuell begleiten. Die Dauer Deiner Praxis richtet sich nach Deinen körperlichen Gegebenheiten. Du begibst Dich so tagtäglich auf den Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Widerstandsfähigkeit, Gesundheit, Freude und Wahrheit.

 

Die Teilnahme richtet sich an Interessierte aller Levels. 

Du solltest ernsthaftes Interesse daran haben, eine eigenständige Yogapraxis aufzubauen. Vorerfahrung in Ashtanga oder Yoga im allgemeinen sind nicht notwendig.

 

Interessant vor allem für Yogis mit Verletzungen oder kürzlich stattgefundener OP. Hier zeigen ich Dir spezielle Sequenzen für Rücken, Knie, Hüfte, Handgelenke oder Schultern, um Deine Regeneration zu unterstützen. 


Wenn Du noch mehr Informationen zum Summer Special suchst kannst Du hier noch den Blog-Eintrag mit Video lesen.


Termine und Preise

Für wen: Für alle Level!

Wann: 6. - 10. Juli und 13. - 17. Juli

Kurszeiten:

Mo - Fr: 7 - 8:30 h, Startzeit ist flexibel

Wo: 

Wiesbaden: Yoga Zentrum, Hasenstr. 4, 65197 Wiesbaden

 

Preis:

Der Wochenpreis beträgt 69 €.



Anmeldung

Über folgendes Formular kannst Du Deinen Platz beim Mysore Summer Special buchen. 

 

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungsmail.

Dein Platz ist gesichert, sobald der Beitrag entrichtet wurde. Du kannst bar vor Ort zahlen oder überweisen.

 

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