Live Online Kurse Via Zoom

*** Sternchen Stunden sind kostenfrei und für alle Levels geeignet.

Stundenbeschreibung:

YoMi: Yoga am Mittag. Für alle die viel sitzen.

Jeden Tag eine neue Sequenz. Im Fokus sind Rücken, Schultern und Hüfte (Hüftbeuger). Im Büro auch ohne Fancy Yogaklamotten durchführbar. Es wird keine Matte benötigt. Du benötigst nur einen Stuhl und schon kann es losgehen in Deine aktive Mittagspause!

Restorative: Eine regenerierende Praxis am Boden, die Dir Energie zurück bringt und Deine Akkus wieder auflädt. Du benötigst 2 Klötze, 2 Decken und 1 kleines Kissen (alternativ dicke Bücher und Badehandtücher).

Ashtanga Yoga All Levels: Beliebte Stunde in der jeder seine Herausforderung findet. 1. Serie und gelegentlich einzelne Positionen aus der 2. Serie.

Teilnahme an den Kursen:

Wenn Du an den Kursen teilnehmen möchtest, sende bitte eine E-Mail.

Du bekommst dann umgehend die Zugangsdaten aller Kurse in einem pdf File von mir zugeschickt.

Oder trage Dich im Newsletter ein, jede Woche werden die Links aktualisiert und Du erhältst sie dann automatisch per E-Mail.

Zum mitmachen benötigst Du ZOOM.

Energieausgleich:

Einzelne Stunde

10 € 

Wie kannst Du zahlen?

Überweisung: 

Jeannine Heller
DE76 2004 1155 0296 1027 00
COBADEHD055

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