Ashtanga Yoga Innovation® Inspired Quereinstieg- 60h Yogalehrer ausbildung


Du bist bereits YogalehrerIN mit mindestens 200h und möchtest Ashtanga Yoga näher kennenlernen? 

Du möchtest Deine Praxis weiter entwickeln - traditionell oder therapeutisch - und die Hintergründe der Ashtanga Yogapraxis erfahren?

 

Dann bietet Dir diese kompakte Quereinstiegs Ausbildung einen ersten Einblick in Ashtanga Yoga und die AYI Methode.

Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Dr. Jeannine Heller auf Deinem persönlichen Yogaweg.


AYI® - PRAXIS, TRADITION UND PHILOSOPHIE ERFAHREN

Die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr. Ronald Steiner bringt die traditionellen, indischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin, Bewegungslehre und Psychologie zusammen.

 

Ziel ist eine für Dich maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Je nach Konstitution, körperlicher Vorerfahrung und Tagesform unterscheidet sich die äußere Form der Praxis daher.

 

Der Atem steht hierbei immer im Mittelpunkt, genauso wie das gesunde Üben, so dass die Praxis den Körper und Geist nährt, Stabilität und Sicherheit gibt. 

inhalte

Diese Ausbildung basiert auf dem Curriculum und Kernkompetenzen für Yogalehrende der AYI Methode. 

 

In diesem Quereinstieg  legen wir einen besonderen Schwerpunkt auf:

  1. Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) - wie Tradition und Innovation zu einer präventiven & gesundheitsfördernden Praxis verschmelzen.
  2. Entwicklung der eigenen, individuell angepassten Yogapraxis (je nach Vorerfahrung 1. & 2. Serie).
  3. Einführung in Reinigungstechniken (Kriya) und Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung und Aktivierung.
  4. Konzept und Unterrichtsmethoden der AYInnovation® mit Vinyasa Count in Full Form und Modifikationen. 
  5. Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des Yoga und seine traditionellen Ursprünge in Indien, von den Rishis über Krishnamacharya zu Pattabhi Jois und den modernen Yoga.
  6. Einführung in die Meditation.
  7. Einführung in die Basis Ausspracheregeln im Sanskrit.


Du hast Fragen zu den Ausbildungsinhalten? 

Dann schreibe Jeannine.

 

Du hast Fragen zur Ausbildungsorganisation & Bezahlung?

Richte diese bitte an Claudia.


Ausbildungsstart:

 

7. Juni 2023 in Koblenz


Unterrichtszeiten

Der Unterricht findet blockweise an zwei Terminen statt.

 

1.) Mittwoch, 7. - Sonntag, 11. Juni 2023 

2.) Freitag, 30. Juni - Sonntag, 2. Juli 2023

 

Anreisetag 16:00 - 20:30 Uhr (5,5)
Alle anderen Tage 06:30 - 17:00 Uhr (9h)


Stundenplan

Anreisetag 16:00 - 17:30 Uhr geführte AYI® Basic Stunde
  17:45 - 20:30 Uhr Yogageschichte, Quelltexte // Meditation
Alle anderen Tage 06:30 - 07:00 Kriya, Pranayama, Meditation
  07:00 - 09:00 Asana Praxis mit Massage & AYI® therapeutischer Sequenz
  09:45 - 12:30  Pädagogik, Didaktik, Methodik, Unterrichtstechniken
  13:30 - 15:15 Gruppenübung 
  15:15 - 17:00 Philosophie, Quelltexte, Geschichte // Satsang, Meditation

e-Learning

Diese Ausbildung wird durch ein darauf abgestimmtes, von Dr. Ronald Steiner entwickeltes, Online eLearning begleitet und vertieft.

 

Insgesamt begleiten Dich zwei Milesteps durch Deine Ausbildungszeit hindurch. 

 

Etwa 2 Monate vor dem Ausbildungsstart kannst Du bereits mit dem ersten eLearning Modul starten. Über Videos zum Mitüben und Texte zum Einlesen hast Du die Möglichkeit Dich bereits vor dem ersten Treffen vorzubereiten. Natürlich genügt es auch, erst zum Ausbildungsbeginn mit dem eLearning zu starten. 

 

Ein zweites eLearning Modul folgt der Intensivwoche. Milestep 2 unterstützt Dich, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für Deine persönliche Praxis zu integrieren. Somit wird das Erlernte für Deinen späteren Unterricht nutzbar.

 

Das eLearning wird von Jeannine Heller begleitend unterstützt. Deine Fragen werden also neben den Präsenzterminen auch hier besprochen.

Damit stehst Du über den Kontaktunterricht hinaus in engen Kontakt zu Deiner Ausbilderin und kannst die Inhalte optimal vertiefen und reflektieren. 


MTC - Modular Therapy Course

Deinen individuellen Schwerpunkt setzt Du durch die Wahl der drei ausbildungsbegleitenden Themen des Modular Therapy Course (MTC), die Dr. Ronald Steiner u.a. in verschiedenen deutschen Städten unterrichten. 

 

Die breite Themenpalette der MTC's umfasst neben grundlegender Anatomie (z.B. Hand, Schultern, Rücken, Hüfte, Knie, Füße) ebenfalls Spezialyoga (z.B. Yoga für Rehabilitation, Faszienyoga) sowie Psychologie (Yoga & Trauma, Depression & Lebensfreude, Persönlichkeit). So kannst Du nach eigenen Interessen die Module wählen und so Deinen persönlichen Schwerpunkt setzen.

 

Diese Wochenenden sind zeitlich von der Kernausbildung unabhängig. Sie können also bereits weit vor dem ersten Ausbildungstreffen oder auch erst nach der Präsenzphase von Dir besucht werden. 

 

Wir empfehlen als Einstieg in die MTC's folgende Themen:

Faszien (am 18. & 19. März 2023 in Wiesbaden)

Anatomie der Bewegung

Alignment

 

Tipp: Wähle Schulter, Hüfte oder Rücken erst, wenn Du bereits eins oder zwei der obigen MTC's besucht hast oder anatomische Vorerfahrung hast. So nimmst Du aus diesen doch sehr umfangreichen Themen am meisten mit.

 

Die Kosten eines MTC belaufen sich auf 295 €.

 

Alle MTC Termine findest Du hier.


ABSCHLUSS der Ausbildung

Du bekommst den Titel AYI® Inspired YogalehrerIN verliehen entsprechend der Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien der AYI Methode. Insbesondere sind dies:

  • eine Anwensenheit von mind. 90 %
  • erfolgreiche Teilnahme am zugehörigen E-Learning
  • erfolgreicher Abschluss der beiden MTC Themen

Die Stufe AYI® Inspired Yogalehrer ist die Voraussetzung für die weiterführenden Ausbildung zum AYI® Advanced Yogalehrer.

 

Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance als eine 200h Ausbildung anerkannt.

Die Ausbildungsinhalte übersteigen die formellen Vorgaben der Yoga Alliance.


Bewerbung und ANmeldung

Deine Bewerbung verläuft in zwei Schritten.

 

Im ersten Schritt sendest Du Deine Bewerbung per E-Mail an Jeannine.

 

Die Bewerbung sollte enthalten:

(1) Lebenslauf mit Yoga (Wann gestartet? Stil? Welche Lehrer?)

(2) Motivations-Schreiben mit Yoga Hintergrund und ggf. besonderen Herausforderungen.

(3) Zertifikat Deiner abgeschlossenen 200h Ausbildung

 

Nach Annahme Deiner Bewerbung erfolgt der zweite Schritt. Melde Dich dann bitte verbindlich auf Dr. Ronald Steiners Seite an:

Kosten

990 €

 

Inklusive:

  • Alle Online Stunden über den DAY Stundenplan und den AYI Live Stundenplan
  • 50% Ermäßigung auf alle DAY Präsenzkurse & Workshops

 

Zusatzkosten:

  • AYI Mitgliedschaft (ab 9 €/monatlich)
  • 3 MTCs
  • Ausbildungsliteratur: Yoga Sutra, Kurzleitfaden 1. Serie (beides vor Ort erhältlich)
  • Verpflegung


Dozentin

Dr. Jeannine Heller

AYI® Dozentin, Naturwissenschaftlerin, Label Managerin, Voltigierlehrerin und AYI® Expert Yogalehrerin.

2 Semester Sanskrit Studium an der Univ. Mainz.

Zahlreiche Weiterbildungen in Ashtanga Yoga, Pranayama, Mudra und Philosophie bei den erfahrensten Yogalehrern. Fortbildung in Prä-&Postnatalem Yoga, Yin Yoga, Entspannnungstechniken und Yoga Nidra. Meditationsleiterin i.A.

 

Ort

 Ashtanga Yoga Koblenz

Rizzastr. 5

56068 Koblenz

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